Салаты из свеклы сырой рецепты простые и вкусные рецепты

Наверное, самые полезные салаты те, которые приготовлены из свежих овощей, ведь в таком случае овощи не поддаются тепловой обработке, а значит, сохраняют все свои витамины и минералы. Хочу вам сегодня предложить рецепт салата из свежей свеклы. И хотя мы не будет свеклу отваривать для салата, все-таки определенной обработке мы ее подвергнем — замаринуем в маринаде, в котором будет присутствовать яркий ореховый вкус.

Салат из сырой свеклы с чесноком и майонезом

Toggle navigation. Рецепты Блюдо. Рецепты Салаты Овощные Салат из сырой свеклы пошаговый рецепт с фото. В избранное В план меню.

Салат из сырой свеклы пошаговый рецепт с фото. Салат из свежей свеклы я готовила сегодня первый раз. Практически все овощи в моей семье кушают в свежем виде, они либо просто режутся, либо из них готовятся салаты.

Свекла — это невероятно полезный овощ, заслуживающий особого внимания в нашем рационе. Она богата витаминами и минералами, такими как фолиевая кислота, железо, магний и калий. Кроме того, содержит бетаин и пищевые волокна, что помогает ускорить метаболизм, снизить уровень холестерина в крови и улучшить пищеварение. При этом свекла очень низкокалорийная, что делает ее идеальным продуктом для тех, кто хочет сбросить вес. Хочу отметить, что, если вы страдаете сахарным диабетом или нарушением углеводного обмена — свекла является нежелательным продуктом.

Похожие статьи

• Бантик из волос просто
• Лежаки на батарею - Салаты на праздничный стол: рецепты с фото простые и
• Как вкусно приготовить кролика рецепт
• Сладкие начинки для готовых тарталеток рецепты простые